yo particularmente voy ajustando los tensores hasta que la cadena me quede casi 1�5 o 2 cm de olgura, o sea, la parte inferior de la cadena y a la altura del centro del basculante, ahi tiene que estar la olgura, eso si, mirandolo siempre sentado encima de la moto, con todo mi peso real, simplemente apoyado con el manillar en la pared y todo lo vertical que puedas, todo la vida he montado en moto y de todas las clases, y siempre lo hago igual, prueba y ya contaras.

La forma de ajustar la cadena de kemadura es buena idea porque ya tienes en cuenta tu peso. Pero necesitar�as la ayuda de alguien.

Yo lo hago con la moto apoyada en la pata, y mido desde la parte inferior de la cadena en el punto verde (apretando con el dedo hacia abajo a la cadena para llevarla a su punto mas bajo) y le doy 45mm hasta el punto azul medido en la parte superior de la cadena ( tambien forzando con el dedo a la cadena hacia arriba)


Una vez tengas hecho el proceso prueba la moto y terminas de ajustar la tension hasta tu gusto, sin pasarse ;). Cuando la tengas a tu gusto la vuelves a medir y ya sabes que medida tienes que darle la proxima vez, esta vez teniendo en cuanta tu peso sobre la moto.

Ten en cuenta que la holgura en este tipo de motos es mayor al de las de carrtera porque el recorrido de las suspensiones tambi�n es mayor.

eso si, en mi caso si tienes ayuda mejor, mientras tu te sientas encima de la moto, otro debe verificar la olgura de la cadena, cuando lo hago solo, tambien te dire que casi nunca me sale a la primera, o bien me queda floja o algo tensada.
En moto de campo, en concreto una gasgas de trial, vi salir la cadena volando por los aires cual latigo "decapitacabezasasesino" jejejeje, suerte que no pillo a nadie, todo esto provocado por tensar demasiado en una modalidad en la cual la cadena como bien a comentado LorDos, el basculante tiene mas recorrido y se le debe dar mas olgura a la hora de tensar, e visto alguna de cross en la que la cadena se apoya encima del basculante, son detalles a tener en cuenta.
saludos campeones.